Buteyko Leudal

Welkom op mijn website

Kijk eens rond en grasduin eens door de verschillende pagina’s.

Ik wil met deze website mijn passie met jullie delen. Mijn passie is energie in al zijn vormen.
Energie in alle cellen van mijn lichaam (Buteyko ademtechniek)
Energie om te bewegen en te zijn (Yoga en Pilates),
Energie om in balans te wonen (kristallen),
Energie om te leven (adem, prana, chi),
Energie om te helen (sticks).

Welkom op mijn website

Kijk eens rond en grasduin eens door de verschillende pagina’s.

Ik wil met deze website mijn passie met jullie delen. Mijn passie is energie in al zijn vormen.
Energie in alle cellen van mijn lichaam (Buteyko ademtechniek)
Energie om te bewegen en te zijn (Yoga en Pilates),
Energie om in balans te wonen (kristallen),
Energie om te leven (adem, prana, chi),
Energie om te helen (sticks).

Wie ben ik

Welkom bij Buteyko Leudal!

Mijn naam is Jan van Zuijlen en sinds een paar jaar zet ik me in voor een gezond leven. Ik heb zelf vele trajecten en methodes mogen ervaren en doorlopen. Nu wil ik graag mijn opgedane kennis en ervaringen doorgeven aan anderen.

De belangrijkste en meest efficiënte ervaring was het anders leren ademen; de Buteyko-methode. Ik heb deze methode ondertussen al aan meer dan 100 mensen geleerd en wordt er alleen nog maar enthousiaster over. Ik zie mensen in korte tijd veranderen en weer in hun kracht komen. Klachten verdwijnen en het lichaam herstelt zich stap voor stap op een natuurlijke wijze.

Ik vind dat ik het mooiste werk heb gevonden. Ik mag mensen op een simpele manier helpen weer gezond te worden zonder medicijnen, zonder supplementen door simpelweg anders te ademen.

Wil je meer weten, kijk dan verder op deze website of neem contact met me op via jan@buteyko-leudal.nl of bel 06-4658 4361.

Ik wens je een mooie zonnige dag.

Wie ben ik

Welkom bij Buteyko Leudal!

Mijn naam is Jan van Zuijlen en sinds een paar jaar zet ik me in voor een gezond leven. Ik heb zelf vele trajecten en methodes mogen ervaren en doorlopen. Nu wil ik graag mijn opgedane kennis en ervaringen doorgeven aan anderen.

De belangrijkste en meest efficiënte ervaring was het anders leren ademen; de Buteyko-methode. Ik heb deze methode ondertussen al aan meer dan 100 mensen geleerd en wordt er alleen nog maar enthousiaster over. Ik zie mensen in korte tijd veranderen en weer in hun kracht komen. Klachten verdwijnen en het lichaam herstelt zich stap voor stap op een natuurlijke wijze.

Ik vind dat ik het mooiste werk heb gevonden. Ik mag mensen op een simpele manier helpen weer gezond te worden zonder medicijnen, zonder supplementen door simpelweg anders te ademen.

Wil je meer weten, kijk dan verder op deze website of neem contact met me op via jan@buteyko-leudal.nl of bel 06-4658 4361.

Ik wens je een mooie zonnige dag.

Mijn visie

De Buteyko methode is een fascinerende mooie techniek om op een natuurlijke manier gezond te leven en zo ziektes te voorkomen. Kennis van ademhaling en het lichaam helpen door middel van de ademhaling, op het moment dat zich symptomen voordoen, die we normaal als ziekte bestempelen. Zo kan het lichaam efficiënt en op een gezonde manier zijn werk doen. Ik wil deze methode “aan de man brengen”. Dit wil ik doen door zoveel mogelijk mensen bewust te maken dat er een alternatief is, namelijk ademhalen op de natuurlijke manier.

Hiervoor houd ik lezingen en geef ik cursussen in Nederland, België en Duitsland. Dit doe ik om iedereen deze ademhalingstechniek te leren en zo mensen bewust te maken van hun eigen verantwoordelijkheid voor een gezond leven.

EEN WIJS MAN ADEMT ALSOF HIJ NIET ADEMT - Lao Tze -

Mijn visie

De Buteyko methode is een fascinerende mooie techniek om op een natuurlijke manier gezond te leven en zo ziektes te voorkomen. Kennis van ademhaling en het lichaam helpen door middel van de ademhaling, op het moment dat zich symptomen voordoen, die we normaal als ziekte bestempelen. Zo kan het lichaam efficiënt en op een gezonde manier zijn werk doen. Ik wil deze methode “aan de man brengen”. Dit wil ik doen door zoveel mogelijk mensen bewust te maken dat er een alternatief is, namelijk ademhalen op de natuurlijke manier.

Hiervoor houd ik lezingen en geef ik cursussen in Nederland, België en Duitsland. Dit doe ik om iedereen deze ademhalingstechniek te leren en zo mensen bewust te maken van hun eigen verantwoordelijkheid voor een gezond leven.

EEN WIJS MAN ADEMT ALSOF HIJ NIET ADEMT - Lao Tze -

Ademhaling

Adem of zuurstof is nodig om te leven, belangrijk hierbij is, hoe wordt de zuurstof in ons lichaam gedistribueerd. Ik werk met de Buteyko methode omdat deze als enige gebruik maakt van kennis van  fysisch chemische processen. Belangrijk is ook met deze methode; bewust worden van je ademhaling en hiernaar leren luisteren. Voelen wat het lichaam vraagt en geven wat het nodig heeft.

Ademhaling

Adem of zuurstof is nodig om te leven, belangrijk hierbij is, hoe wordt de zuurstof in ons lichaam gedistribueerd. Ik werk met de Buteyko methode omdat deze als enige gebruik maakt van kennis van  fysisch chemische processen. Belangrijk is ook met deze methode; bewust worden van je ademhaling en hiernaar leren luisteren. Voelen wat het lichaam vraagt en geven wat het nodig heeft.

Online cursussen

Buteyko Leudal biedt sinds maart 2020 ook online Buteyko trainingen aan. Deze training wordt gedaan via video bellen, afhankelijk van uw voorkeur kan dit met Zoom, Google meet. Onze voorkeur heeft Google meet omdat we hier onbeperkt kunnen bellen.
De online cursus bestaat net als de normale intensieve cursus uit zes bijeenkomsten deze zullen telkens 1 tot 1,5 uur in beslag nemen. De online cursus behandeld dezelfde materie als de normale cursus. Het bijgevoegde cursus materiaal is beschikbaar en in ontwikkeling.
De cursus kost net als de intensieve 300 euro voordelen zijn:

  • Het is een op een. (groepscursus kan op aanvraag)
  • Geen reistijden
  • Veilige omgeving (in verband met Corona)
  • Indien gewenst en de omstandigheden normaliseren is een live meeting mogelijk
  • We kunnen direct beginnen

Heeft u interesse in een dergelijke cursus neem dan contact op via nr 06 46584361.
Cursussen zullen dan zsm ingepland worden.

Online cursussen

Buteyko Leudal biedt sinds maart 2020 ook online Buteyko trainingen aan. Deze training wordt gedaan via video bellen, afhankelijk van uw voorkeur kan dit met Zoom, Google meet. Onze voorkeur heeft Google meet omdat we hier onbeperkt kunnen bellen.
De online cursus bestaat net als de normale intensieve cursus uit zes bijeenkomsten deze zullen telkens 1 tot 1,5 uur in beslag nemen. De online cursus behandeld dezelfde materie als de normale cursus. Het bijgevoegde cursus materiaal is beschikbaar en in ontwikkeling.
De cursus kost net als de intensieve 300 euro voordelen zijn:

  • Het is een op een. (groepscursus kan op aanvraag)
  • Geen reistijden
  • Veilige omgeving (in verband met Corona)
  • Indien gewenst en de omstandigheden normaliseren is een live meeting mogelijk
  • We kunnen direct beginnen

Heeft u interesse in een dergelijke cursus neem dan contact op via nr 06 46584361.
Cursussen zullen dan zsm ingepland worden.

Adem & Eva .nu

Adem: je adem is je bron van leven
EVA: Eenvoudig Verminderd Ademen

Volgens Buteyko krijgt het lichaam door verminderd ademen de kans zichzelf van allerlei (vaak welvaarts-) ziektes en kwalen te herstellen en terug te keren naar de natuurlijke balans van gezond zijn.
Juist door het minder ademen, krijgen de cellen in ons lichaam meer zuurstof. Juist door het minder ademen worden we weer gezond.

Elke week een uur en een kwartier je ademhaling trainen.
Gedurende slechts 8 weken stappen dichter bij een gezond lichaam. De basis voor een gezond leven.
Stap voor stap via speciale simpele oefeningen werken naar een bewuste natuurlijke ademhaling.
Leer bewust te worden van, wat wel en wat niet goed is voor je eigen lichaam.
Neem zelf verantwoording voor gezond ouder worden
Door middel van een checklist controleren we je gewaarwording van je eigen gezondheid. Voor, tijdens en na de cursus kun je zelf zien hoe je gezondheid is verbeterd. Iedereen verbetert, velen tot wel 50% of meer.

Vaak zien we al na enkele weken een spectaculaire verbetering van je gezondheidsbeleving. Je wordt rustiger en minder vatbaar voor zaken die je normaal uit balans brengen op allerlei gebied. Ademhaling, zenuwstelsel, psyche, spijsvertering, hart/vaatstelsel, en allerlei andere vaak chronische aandoeningen verbeteren door een juiste verminderde manier van ademen.

Reacties van deelnemers;
Koos 82 jaar
Na een lichte herseninfarct in 2018; zware, diepe en lichte snelle hyperventilatie. 2 fysiotherapeuten lukten niet wat Jan wel gelukt is, mij rustig leren (neus) ademhalen. Chapeau Jan. (Koos haalde in 2 maanden een vermindering van klachten van 90 %, hij gaat weer elke dag met mate lopen om zo weer kracht in zijn lijf te krijgen. Mooi om iemand van deze leeftijd zo te zien verbeteren.)
N.S.
Ik ben blij dat ik mezelf deze cursus geschonken heb... Ik heb een kistje vol tools aangereikt gekregen waar ik voor de rest van mijn leven uit kan "putten" 
Irmgard
Zelfs met weinig / kleine klachten is buteyko aan te bevelen. Tijdens de cursus realiseerde ik me wat er onbewust aan kleine klachten ingeslopen was. Zodoende heb ik mijn gezondheid nog kunnen verbeteren door het verdwijnen van deze kleine klachten. ( Irmgard had heel weinig klachten en toch na 2 maanden ook een verbetering van 70%)
Gerarda
De cursus heeft mij op een nieuwe manier naar ademhaling laten kijken. Zo min mogelijk ademenklinkt spannend; maar ik voel dat het goed doet. Meer rust, minder droge mond, beter slapen en een betere conditie. Dat heeft het tot no toe al 'opgeleverd'. 
Jan. Dank je wel voor je bevogenheid en passie waarmee je deze kennis deelt.

Adem & Eva .nu

Adem: je adem is je bron van leven
EVA: Eenvoudig Verminderd Ademen

Volgens Buteyko krijgt het lichaam door verminderd ademen de kans zichzelf van allerlei (vaak welvaarts-) ziektes en kwalen te herstellen en terug te keren naar de natuurlijke balans van gezond zijn.
Juist door het minder ademen, krijgen de cellen in ons lichaam meer zuurstof. Juist door het minder ademen worden we weer gezond.

Elke week een uur en een kwartier je ademhaling trainen.
Gedurende slechts 8 weken stappen dichter bij een gezond lichaam. De basis voor een gezond leven.
Stap voor stap via speciale simpele oefeningen werken naar een bewuste natuurlijke ademhaling.
Leer bewust te worden van, wat wel en wat niet goed is voor je eigen lichaam.
Neem zelf verantwoording voor gezond ouder worden
Door middel van een checklist controleren we je gewaarwording van je eigen gezondheid. Voor, tijdens en na de cursus kun je zelf zien hoe je gezondheid is verbeterd. Iedereen verbetert, velen tot wel 50% of meer.

Vaak zien we al na enkele weken een spectaculaire verbetering van je gezondheidsbeleving. Je wordt rustiger en minder vatbaar voor zaken die je normaal uit balans brengen op allerlei gebied. Ademhaling, zenuwstelsel, psyche, spijsvertering, hart/vaatstelsel, en allerlei andere vaak chronische aandoeningen verbeteren door een juiste verminderde manier van ademen.

Reacties van deelnemers;
Koos 82 jaar
Na een lichte herseninfarct in 2018; zware, diepe en lichte snelle hyperventilatie. 2 fysiotherapeuten lukten niet wat Jan wel gelukt is, mij rustig leren (neus) ademhalen. Chapeau Jan. (Koos haalde in 2 maanden een vermindering van klachten van 90 %, hij gaat weer elke dag met mate lopen om zo weer kracht in zijn lijf te krijgen. Mooi om iemand van deze leeftijd zo te zien verbeteren.)
N.S.
Ik ben blij dat ik mezelf deze cursus geschonken heb... Ik heb een kistje vol tools aangereikt gekregen waar ik voor de rest van mijn leven uit kan "putten" 
Irmgard
Zelfs met weinig / kleine klachten is buteyko aan te bevelen. Tijdens de cursus realiseerde ik me wat er onbewust aan kleine klachten ingeslopen was. Zodoende heb ik mijn gezondheid nog kunnen verbeteren door het verdwijnen van deze kleine klachten. ( Irmgard had heel weinig klachten en toch na 2 maanden ook een verbetering van 70%)
Gerarda
De cursus heeft mij op een nieuwe manier naar ademhaling laten kijken. Zo min mogelijk ademenklinkt spannend; maar ik voel dat het goed doet. Meer rust, minder droge mond, beter slapen en een betere conditie. Dat heeft het tot no toe al 'opgeleverd'. 
Jan. Dank je wel voor je bevogenheid en passie waarmee je deze kennis deelt.

Tarieven

Mindfulness/Fitness
Pilates en Yoga: de eerste les is gratis als proefles. Daarna koop je deelname aan 10 lessen via een strippenkaart. Prijzen zijn afhankelijk van de locatie.
Adem en Eva: cursus van acht opeenvolgende weken telkens 1:15 uur totaal €200
Stilte dag: prijzen op aanvraag
Meerdaagse retreats: prijzen op aanvraag
Klankmeditaties: prijzen op aanvraag


Buteyko
Cursus Buteyko Ademhalingstechinek: 
Cursus in een groep € 300
Een op een in Haelen € 350
Een op een bij U thuis € 400 plus reisvergoeding

Reisvergoeding vanaf 30 km enkel: € 0,20 per km
Een eigen groep: bij U thuis of in Uw eigen praktijk op aanvraag
Clinic snurken: € 85
Lezingen: bijdrage voor lezingen bedragen € 15 tenzij anders aangegeven
Informeer vrijblijvend naar de voorwaarden en prijzen.
jan@buteyko-leudal.nl

Tarieven

Mindfulness/Fitness
Pilates en Yoga: de eerste les is gratis als proefles. Daarna koop je deelname aan 10 lessen via een strippenkaart. Prijzen zijn afhankelijk van de locatie.
Adem en Eva: cursus van acht opeenvolgende weken telkens 1:15 uur totaal €200
Stilte dag: prijzen op aanvraag
Meerdaagse retreats: prijzen op aanvraag
Klankmeditaties: prijzen op aanvraag


Buteyko
Cursus Buteyko Ademhalingstechinek: 
Cursus in een groep € 300
Een op een in Haelen € 350
Een op een bij U thuis € 400 plus reisvergoeding

Reisvergoeding vanaf 30 km enkel: € 0,20 per km
Een eigen groep: bij U thuis of in Uw eigen praktijk op aanvraag
Clinic snurken: € 85
Lezingen: bijdrage voor lezingen bedragen € 15 tenzij anders aangegeven
Informeer vrijblijvend naar de voorwaarden en prijzen.
jan@buteyko-leudal.nl